Parkinsons sjukdom och trötthet

Vissa mediciner för Parkinsons sjukdom kan orsaka dagsömnighet. Denna biverkning är särskilt vanlig med dopaminagonister. Personer med Parkinsons sjukdom är ofta mer känsliga för biverkningar av sömnmedel. Även starka smärtstillande medel kan orsaka dagsömnighet. 

Ibland är blodtrycket lågt vid Parkinsons sjukdom. Lågt blodtryck kan också orsakas av hjärtsjukdomar och många mediciner. Lågt blodtryck under sömnen kan försämra sömnkvaliteten och orsaka dagsömnighet, även om man sover tillräckligt länge. 

Dagsömnighet och vakenhetsstörningar påverkar säkerheten i trafiken, och detta bör beaktas när man kör bil. 

Diskutera vid behov med din läkare om eventuella förändringar i medicineringen om du upplever dagsömnighet som besvärande. 

Vid Parkinsons sjukdom förekommer fysisk utmattning, även kallad fatigue. Detta lindras vanligtvis av vila, som inte behöver innebära sömn. Om du lätt blir utmattad av dagens aktiviteter, är det värt att observera vilken tid på dygnet som är bäst för dig att utföra de tyngsta uppgifterna. För många är det förmiddagen. Det är också värt att sprida ut hushållssysslorna över olika veckodagar. Depression kan också förvärra fatigue. Levodopamedicinering kan lindra fatigue hos vissa drabbade. 

För att förhindra trötthet, kom ihåg att hålla dig hydrerad, särskilt i varmt väder. Motion hjälper till att lindra trötthet, men det kan vara svårt att börja träna när man är trött. Börja lätt, sträck och yoga till en början, ta sedan en promenad eller sätt på radion och dansa till musiken! Ta vid behov korta vilopauser, till exempel en kort vilostund efter måltider.