Smärtkontrollhuset
Smärtkontrollhuset innehåller information om olika smärttillstånd och smärtbehandling. Tjänsten erbjuder hjälp med att förstå smärttillstånd och hur man kan utveckla smärtkontrollen.
Omtyckt i Smärtkontrollhuset
Bästa nyttan av smärtstillande läkemedel
Denna helhet av självhjälp är avsedd särskilt för de som lider av långvarig smärta. Förstå hur läkemedelsbehandlingen är uppbyggd och lär dig vad du som patient kan göra för en framgångsrik långvarig smärtlindring.
Cancersmärta
Denna del innehåller information om smärta i samnband med cancersjukdomar.
Långvarig smärta
Denna del innehåller information om orsakerna till långvarig smärta, hur den påverkar livet och hur den kan behandlas.
Smärta efter en operation
Står du eller någon av dina närstående inför en operation? Här får du information om hur smärta efter en operation behandlas och vad du själv kan göra.
Egenvård
Material t.ex av avslappning och medveten närvaro som en del av smärtbehandling finns här.
Ordlista för smärtbehandling
Fanns det svårbegripliga ord i texten? Ordlistan för smärtbehandling hjälper dig.
För professionella
Ta del av det finskspråkiga innehållet som är riktat till vårdpersonalen i tjänsten HälsobynPRO.
Aktuellt
Långvarig smärta försvinner inte på sommaren – egenvårdsprogrammet stöder dig att orka i vardagen
Egenvårdsprogrammet Mot en bättre tillvaro med smärtlindring erbjuder dig en möjlighet att stöda ditt välbefinnande när du har tid och resurser.Publicerad 23.6.2026
Egenvårdsprogrammet Mot en bättre tillvaro med smärtlindring - bekanta dig med programmet och ta det i bruk
Egenvårdsprogrammet lämpar sig för personer som lider av långvarig smärta, som vill lära sig nytt och som har tillräckligt resurser för att delta i hanteringen av sin smärta.Publicerad 11.3.2026
Stanna upp och fira jul – även om du har smärta
Julförberedelserna, jultraditionerna och möten som förknippas med jul är en källa till glädje för många. För människor som lever med långvarig smärta kan julen dock kännas betungande. Julens viktigaste budskap kan vara att det är fullt tillåtet att stanna upp.Publicerad 19.12.2025
Hur länge kan smärtstillande läkemedel användas säkert, och kan paracetamol orsaka domningar i benen? Läs mer i avsnittet Vanliga frågor om smärtstillande läkemedel
I det gemensamma avsnittet för Smärtkontrollhuset och Läkemedelshuset besvarar experter inom smärtbehandling och medicinering frågor som samlats in från smärtpatienter.Publicerad 9.10.2025
Favoritmusik lindrar smärta och stärker välbefinnandet
Att lyssna på sin favoritmusik aktiverar hjärnans opioidsystem – samma system som lindrar smärta och skapar välbehag.Publicerad 11.9.2025
Digitala tjänster stöder smärtpatientens servicekedja
En vuxen patient med kronisk smärta får ofta vård både inom primärvården och specialistvården. Digitala lösningar används som en del av hela vårdkedjan. Publicerad 22.5.2025