Långvarig smärta kan hanteras både förebyggande och behandlande med effektiva metoder. Effektiv behandling av akuta smärttillstånd samt patienthandledning och läkemedelsfria metoder är centrala för att förebygga kronisk smärta.
Tidig upptäckt av riskfaktorer för smärta
Faktorer som ökar risken för att smärta blir långvarig kan också vara livsstilsrelaterade som stress eller passiva smärtlindringsmetoder.
Förutom smärtlindring är det bra att fästa uppmärksamhet vid livsstilsförändringar, såsom hälsosamma matvanor och att tänka på sömnens och motionens kvalitet. Förutom individuell handledning och vård på mottagningen finns det olika digitala tjänster och material som stöd för smärthantering: digitala program, egenvårdsprogram, forskningsbaserad kunskap om smärta, dess mekanismer och till exempel läkemedelsfria behandlingsmetoder.
Bedömning av smärtans intensitet och patientens funktionsförmåga är viktigt
Smärtbedömningen och vårdplanen görs inom primärvården.Det är viktigt att inte enbart bedöma smärtans intensitet utan också patientens funktionsförmåga. Vid långvarig smärta kan både medicinska och läkemedelsfria behandlingsalternativ samt rehabilitering användas som stöd.
Förståelsen av det egna smärttillståndet är avgörande
Det är mycket viktigt att säkerställa att patienten förstår mekanismerna bakom smärtan och vilka behandlingsalternativ som finns. Vårdplanen utarbetas i samarbete med patienten, och tar också hänsyn till psykiska och sociala faktorer. Patienthandledningen stöder egenvården, och digitala egenvårdsmaterial kan ge ytterligare stöd till en smärtpatient.
Samarbete inom multiprofessionella team
Vid behandling av långvarig smärta betonas det multiprofessionella samarbetet och regelbunden uppföljning. Olika experter, såsom läkare, fysioterapeuter, psykologer och socoialarbetare deltar i vården. Genomförandet och uppföljningen av vårdplanen säkerställer att patienten får det stöd hen behöver och att smärtbehandlingen framskrider enligt målen.
Enheterna för fortsatt vård och rehabilitering kan innefatta både primärvårdstjänster och stöd från företagshälsovården. Vid behandling av långvarig smärta kan också kamratstöd och socialtjänster vara en del av det övergripande stödnätverket.