Hälsobyns egenvårdsprogram
Terveyskylän itsehoito-ohjelmien avulla voit edistää hyvinvointiasi omatoimisesti ilman lääkärin lähetettä. Itsehoito-ohjelmista saat apua esimerkiksi liikkumisen aloittamiseen, verenpaineen hallintaan ja tupakoinnin lopettamiseen. Ohjelmien sisällöt ovat tuottaneet sosiaali- ja terveydenhuollon asiantuntijat yhdessä käyttäjien kanssa.
Jotta voit käyttää itsehoito-ohjelmia, sinun tulee kirjautua sisään Terveyskylään. Itsehoito-ohjelmiin tallentamasi tiedot ovat vain sinun itsesi nähtävillä.
Stöd för en hälsosammare vardag
Egenvårdsprogrammen hjälper till att främja välbefinnande, förändra levnadsvanor och förebygga sjukdomar. Oavsett om ditt mål är att gå ner i vikt, stärka skelettet eller sluta röka, får du den information och de verktyg du behöver från egenvårdsprogrammen.
Lätt att använda
Egenvårdsprogrammen är enkla att använda och tillgängliga för alla. Du kan börja med programmet när och var du vill – och ta dig vidare i din egen takt.
Pålitlig information
Egenvårdsprogrammen är framtagna av social- och hälsovårdsexperter. Du kan lita på att du får pålitlig och korrekt information och stöd på din resa mot välbefinnande.
