Vård av muntorrhet
Var femte finländare lider av muntorrhet. Om den inte behandlas försvagar den även allmäntillståndet.
Det finns många orsaker till muntorrhet. Muntorrhet kan orsakas t.ex. av stress eller rökning, att man inte dricker tillräckligt samt av läkemedel som torkar ut munnen.
En del av smärtstillande läkemedlen orsakar muntorrhet. Särskilt en samtidig användning av flera läkemedel orsakar muntorrhet.
Också olika kroniska sjukdomar (t.ex. Sjögrens syndrom, diabetes) orsakar muntorrhet. Muntorrhet kan även orsakas av hormonella ändringar i kroppen (bl.a. klimakteriet), fasta, kontinuerlig andning genom munnen eller strålbehandling.
En nedsatt salivutsöndring har många olika effekter
I en torr mun har salivutsöndringen minskat och avsaknaden av saliv kan påverka t.o.m. matsmältningen eftersom enzymerna i saliven sätter igång matsmältningen redan när maten tuggas.
En minskning av saliven utsätter för eller leder ofta till bl.a. att det går snabbt hål på tänderna eller till besvär med slemhinnorna (t.ex. svampsjukdomar i munnen ända fram till matstrupen).
Torrhet i munnen kan också orsaka olika smärtor på tungan (brännande känsla, sveda osv.). Muntorrhet kan också orsaka bl.a. dålig andedräkt, avvikande smakkänslor (t.ex. metallsmak i munnen), svårigheter med att prata och/eller svälja samt besvär med lösproteser.
Beakta följande för att hantera symtomet:
Få kontroll över förstoppning
Människans tarm töms normalt med 8–72 timmars mellanrum. Det är fråga om förstoppning då tarmen töms mera sällan än tre gånger per vecka eller om avföringen är så fast att det oftast är svårt att tömma tarmen.
Även känslan av att tarmen inte töms fullständigt kan vara ett symtom på förstoppning. Symtom på förstoppning kan vara magont, uppsvällning, mättnadskänsla, illamående och aptitlöshet.
Levnadssätt och medicinering kan också påverka
Levnadssätten har en avgörande inverkan på tarmens tömning. Förstoppning orsakas av för knapp motion, knapp fiberhalt i maten och tydligen också av att man dricker för lite. Om man upprepat håller avföringen kan det också leda till förstoppning eftersom tarmen "lär sig" att tömmas sällan. Andra faktorer som försvårar förstoppningen kan vara bristen på intimitet samt depression och ångest.
Många läkemedel som används för smärtlindring orsakar förstoppning. Bland annat opioider gör ofta magen hård.
Det viktigaste är förebyggande åtgärder
Den bästa behandlingen för förstoppning är förebyggande åtgärder. Läkemedel är alltid sekundära behandlingsmetoder. De inverkar inte direkt, effekten kan bedömas först om 1 - 2 månader. Ändringarna ska vara bestående så att deras förebyggande effekt håller i sig.