Gå till sidans innehåll

Huvudvärksdagbok

Huvudvärksdagbok för uppföljning av spänningshuvudvärk, migrän och läkemedelsutlöst huvudvärk samt för uppföljning av symtom vid annan huvudvärk. Till nytta vid planering och uppföljning av behandlingen, särskilt om huvudvärken förekommer ofta.

Skriv ut huvudvärksdagboken (två sidor) och se instruktionerna nedan för att fylla i dagboken:

Instruktionerna för att fylla i dagboken

  • Skriv ditt namn, födelsetid och innevarande år på framsidan.

  • Anteckna de anfallsläkemedel som du använder för att behandla huvudvärken i kalendern. Ge varje läkemedel en egen bokstavskod (t.ex. S = sumatriptan, P = paracetamol, B = ibuprofen).

  • Ange huvudvärkens intensitet (1 = lindrig, 2 = måttlig, 3 = svår) och vilket läkemedel du tagit i rutan bredvid det korrekta datumet, med hjälp av dina egna bokstavskoder. Markera startdatumet för eventuell menstruation med en cirkel.

  • Om du vill ange tilläggsuppgifter för en dag, markera dagen i tabellen med en asterisk och ange informationen nedan.

  • Räkna i slutet av månaden ihop alla dagar som du har haft huvudvärk av något slag. Räkna ihop de dagar då du använt vanliga smärtstillande medel (antiinflammatoriska läkemedel och paracetamol), de dagar då du använt ett målstyrt läkemedel mot migrän, dvs. triptaner, och de dagar då du eventuellt har använt starka smärtstillande läkemedel (t.ex. tramadol, kodein eller koffeinkombinationspreparat). Räkna slutligen ihop alla dagar du använt något av dessa läkemedel.

  • Kom ihåg att ta med dig din huvudvärksdagbok till läkarmottagningen!

Uppdaterad 9.1.2022