Prematurbarnets självreglering och hur man stöder det

Babyn kan vara känslig för ljus, ljud och nya upplevelser. Undvik platser och situationer som belastar babyn för mycket.

Att ta en känslig baby till matbutiken kan ge för mycket stimuli för sinnena. Med tiden mognar babyn och börjar tåla stimuli bättre.

Var uppmärksam på stimuli i omgivningen, särskilt när babyn är trött eller försöker koncentrera sig på svåra uppgifter som att äta.

Respektera babyns egen sömnrytm. För tidigt födda barn bearbetar sin dygnsrytm även efter att ha kommit hem.

Var lyhörd för babyns signaler på att hen är redo att umgås och låt babyn ta pauser och sova en stund efter behov.

Till en början måste man visserligen väcka en sömnig baby vid behov för att äta, men med tiden lär sig babyn att också reglera sin måltidsrytm.

Precis som vuxna har även spädbarn behov av att veta vad som händer härnäst. Det minskar på osäkerheten och hjälper babyn att orka bättre.

Försök att skapa en tydlig dagsrytm för babyn. Att till exempel ha personer som babyn känner igen som sköter hen och samma plats att sova på skapar trygghet för babyn.

Med en organiserad och förutsägbar dagsrytm skapar du en känsla av trygghet, vilket får babyn att slappna av och främjar inlärningen av nya färdigheter.

Babyn lär sig småningom att själv göra saker och känna välbehag av det.

Även det minsta lilla försök att lugna sig själv – till exempel att suga på knytnäven – är belönande och uppmuntrar babyn att försöka på nytt. Ett prematurbarn kan behöva hjälp med det. Du kan till exempel stödja babyns axel så att det är enklare för hen att suga på knytnäven. Eller så kan du stödja babyns ben med din arm så att hen känner sig stabilare.

Redan lite hjälp har en enorm betydelse för vad babyn känner att hen klarar av.

Hantera babyn varsamt och undvik plötsliga rörelser. För tidigt födda barn har svårt att behärska sina rörelser.

Håll babyn nära dig antingen genom kängurumetoden eller hudkontakt, då det ger babyn en känsla av trygghet och minskar oron.