Man kan inte ändra på det som har hänt, man måste bara lära sig av det. För mycket av det goda är precis det - för mycket, och barnet märker det säkert på hur hen mår. Ibland krävs det en upplevelse av att vara proppmätt för att förstå att sluta äta medan man mår bra.
Efter händelsen är det bra att diskutera med barnet om hur ni ska göra i fortsättningen så att detta inte händer igen. Vad gör föräldern, vad gör barnet? Gör till exempel en pakt och kom ihåg att berömma varandra när pakten har hållits.