De primära målen för barnets viktkontroll är
förändringar i hela familjens matvanor och ätbeteende
ökad motion
säkerställande av tillräcklig vila
barnets välbefinnande och hälsa.
Tack vare livsstilsförändringar blir barnet smalare och undviker associerade sjukdomar, eller så blir de lindrigare. För de flesta barn räcker det att hålla vikten på samma nivå vilket gör att barnet blir smalare i takt med att hen växer på längden. Läs mer om viktnedgång hos barn:
Om de egna metoderna inte räcker till kan man söka hjälp från rådgivningen och skolhälsovården. I svårare situationer kan man få hjälp från polikliniken för barnsjukdomar. Samarbetet med yrkesutbildade personer inom hälso- och sjukvården hjälper till att hitta egna resurser och motivationsfaktorer. Familjens egna önskemål och mål är alltid utgångspunkten för behandlingen.
Var kan man få ytterligare hjälp?
För förändringar i familjens levnadsvanor får man först stöd från den egna barnrådgivningen eller skolhälsovården.
För pedagogiska utmaningar kan man få hjälp från familjerådgivningen.
• För att ändra matvanorna kan man får hjälp av en näringsterapeut, som är expert på mat och ätbeteende.
För att öka motionsmängden och hitta lämpliga idrottsgrenar kan man diskutera med idrottsinstruktörer och fysioterapeuter.
Om barnets fetma är svår eller viktuppgången är förknippad med misstanke om en bakomliggande sjukdom, skickas barnet till den specialiserade sjukvården för undersökning och behandling.