När ett barn blir sjukt innebär det en kris. Krisens längd, djup och i vilket skede av krisen vi befinner oss kan variera mellan partnerna. Den ena kan vara mycket aktiv och vill ta reda på all information som man kan få tag på. Den andra kanske drar sig undan.
Skillnader i krisens stadier kan förstås leda till missförstånd och konflikter i förhållandet. Ofta kan krisen leda till att paret upplever en känsla av att vara ensamma i förhållandet.
När anknytningen till partnern känns svag eller bruten är det lätt att känslomässiga behov inte blir tillgodosedda. Om man inte kan uttrycka den upplevda missnöjdheten och besvikelsen på ett konstruktivt sätt, slutar det ofta med att man kritiserar och nedvärderar den andra, eller å andra sidan försvarar sig och drar sig tillbaka i relationen.
Att inte tala ut kan leda till felaktiga slutsatser om den andres tankar och känslor. Partnern kan känna att hen inte bryr sig om eller är ointresserad av det sjuka barnets eller andra familjemedlemmars välbefinnande eller oro. Denna tystnad kan dock dölja en oro för både den sjuka personens och resten av familjens hälsa och välbefinnande.
"Jag undrade om jag räckte till för andra just då. Det är en stor fråga i den situationen, när all ens tid och intresse faktiskt går till det barn som har blivit sjukt."
Avbrott i kontakten i ett förhållande är tunga. Missnöje i förhållandet kan påverka ens humör och ork. Upplevelsen av närhet till en partner är ofta en viktig källa till välbefinnande, och den sätts särskilt på prov när det uppstår en kris i familjen.
Det är viktigt att hålla fast vid gemensamma rutiner, även mitt i krisen. Till exempel kan en gemensam frukost och att vila nära varandra stödja båda i en kris och stärka kopplingen. Kunskapen och upplevelsen av att den andra är nära och närvarande ger trygghet.
Hjärnan skyddar ofta vår förmåga att hantera en krissituation, och det är viktigt att acceptera att det inte finns något rätt sätt att agera i en krissituation, utan att båda parter kommer att agera på det bästa sätt de vet för att hantera krisen. För att upprätthålla en relation genom en kris krävs dock gemensamma diskussioner med partnern när båda är redo.
Du kan läsa mer om krisens faser på Mielenterveystalos webbsida. Mer information och stöd för förhållandet i en svår livssituation hittar du vid Relationscentret Kataja.