Ett parförhållande är i hög grad en känslomässig relation. Därför spelar känsloförmågor som att kunna känna igen, sätta ord på, uttrycka och ta emot känslor en central roll i parrelationen och är viktiga för närheten i förhållandet. Ju tryggare relationen upplevs, desto öppnare kan man dela både lätta och svåra känslor med varandra.
Temperament, inlärda värderingar och handlingsmönster kopplade till känslor samt livserfarenheter påverkar hur jag förhåller mig till känslor, både mina egna och andras. I ett parförhållande påverkar båda parter naturligt hur det känslomässiga samspelet ser ut: Vilka känslor är tillåtna i vår relation, och vilka är det inte? Vilka känslor uttrycker vi spontant, och vilka är svåra att hantera?