Barn med autismspektrumtillstånd omfattas av samma näringsrekommendationer som alla andra barn.
Autismspektrumtillstånd är ofta förknippat med svårigheter kring måltider.
Kosten kan vara ovanligt selektiv och bestå av endast några få livsmedel eller drycker.
Ibland lyckas måltiderna bara på en viss plats eller endast med egna, specifika redskap.
Hos små barn är det vanligt med selektivitet och motstånd, hos äldre barn är det vanligt med övervikt.
Familjen och personer som dagligen arbetar med barnet behöver ofta handledning och stöd i frågor som rör måltider. Det rekommenderas att man vid behov konsulterar en näringsterapeut.
Under de senaste decennierna har man till exempel undersökt gluten- och mjölkfri diet. Enligt forskning som man gjort hittills kan detta dock inte rekommenderas som behandling för barn med autismspektrumtillstånd, utan grunderna för kosten är desamma som för andra barn.
Motionens betydelse
Motion har betydelse för barnets hälsa, välbefinnande och allmänna funktionsförmåga samt inlärning. Enligt nationella motionsrekommendationer bör barn i förskoleåldern röra på sig minst tre timmar per dag. För skolbarn rekommenderas mångsidig, rask och ansträngande motion minst en timme per dag.
Olika motionserfarenheter är en viktig del av vardagen och den övergripande rehabiliteringen även för barn med autismspektrumtillstånd. Svårigheter med motoriska färdigheter eller till exempel brist på motivation kan dock påverka barnets förmåga eller vilja att delta i motionsaktiviteter.
För att lyckas med motionsaktiviteter är det särskilt viktigt att beakta barnet individuellt. Genom barnets egna intressen kan man hitta de mest lockande formerna av motion, men för mångsidighetens skull lönar det sig att prova på olika grenar.
Många barn med autismspektrumtillstånd har nytta av att aktiviteterna struktureras även under motion.
Motion genomförs ofta enklast genom att satsa på vardagsmotion och gemensam utevistelse.
Länktips för motion
Det lönar sig att höra sig för om olika motions- och hobbymöjligheter hos lokala idrottsföreningar och regionala föreningar. Information om medlemsföreningar fås från Autism Finland.
Du hittar några exempel på vardagsmotion på Neuvokas perhe – sidorna som upprätthålls av Hjärtförbundet.