Liikkuminen ja liikunta ovat tärkeä osa reumatautien hoitoa. Liikunnassa on hyvä huomioida mahdolliset tulehdusvaiheet, jolloin kannattaa jatkaa liikkumista, mutta välttää tulehtuneiden nivelten voimakasta kuormittamista. Taudin rauhallisemmassa vaiheessa liikunnan määrää ja rasittavuutta voi taas lisätä.
Fysioterapeutti voi auttaa sinua löytämään sopivia liikuntamuotoja ja ohjata tarvittaessa yksilöllisiä kuntouttavia harjoitteita. Voit saada myös ohjausta ja neuvoja arjessa toimimiseen ja liikkumiseen sairauden oireet huomioiden.
Fysioterapeutti auttaa kartoittamaan toiminta- ja/tai työkykyäsi sekä tarvittaessa tukemaan eri keinoin toimintaasi. Yleisimpiä keinoja arjessa selviytymisen ja toimimisen tukemiseksi reumasairauksissa ovat yksilölliset harjoitukset ja erilaiset apuvälineet.
Lue lisää reumasairauksiin liittyvästä kuntoutuksesta: