Kuntoutuksen toteuttamisen pohjana on kuntoutussuunnitelmasi. Kuntoutumisen eteneminen edellyttää kuitenkin, että otat itse vastuuta kuntoutumisestasi omien voimavarojesi mukaan. Kuntoutuksen ammattilaiset tukevat kuntoutumistasi. Myös läheisesi voivat olla tärkeä voimavara kuntoutuksen toteuttamisessa.
Lue lisää kuntoutujan tukiverkostoista:
Kuntoutuksen toteutus on yksilöllistä
Kuntoutuksen toteutus sovitaan aina yksilöllisesti ja kuntoutuksen keinot vaihtelevat tarpeen mukaan. Voit toteuttaa niitä sekä yhdessä ammattilaisen kanssa että itsenäisesti. Kuntoutus voi tapahtua eri ympäristöissä, kuten kotonasi, työssäsi, harrastuksissasi tai kuntoutuksen palveluntarjoajan tiloissa.
Lue lisää kuntoutuksesta eri ympäristöissä:
Kuntoutuminen vaatii aikaa
Kuntoutuksen kesto on yksilöllistä. Se kestää yleensä ainakin muutaman viikon. Kuntoutusta ei pidä kiirehtiä. Sinulla on oltava aikaa sisäistää tarvittavat muutokset ja toimintatavat. Jos kuntoutus rasittaa sinua liikaa, siitä voidaan pitää myös taukoa.