Huomioithan, että tämä on yleisopas liikuntaan keuhkovaltimoiden verenpainetta sairastaville. Noudata aina ensisijaisesti saamiasi yksilöllisiä ohjeita tai kysy tarvittaessa neuvoa sinua hoitavalta terveydenhuollon ammattilaiselta kuten fysioterapeutilta, sairaanhoitajalta tai lääkäriltä.
Keuhkovaltimoiden verenpainetauti ja liikunta
Tästä oppaasta löydät tietoa ja ohjeita keuhkovaltimoiden verenpainetaudin eli PAH-taudin itsehoitoon liikunnan keinoin.
Sisältö
- Liikunta keuhkovaltimoiden verenpainetaudin itsehoitokeinona
- Liikunnan pelisäännöt keuhkovaltimoiden verenpainetaudissa
- Miten parannan hapenottokykyä keuhkovaltimoiden verenpainetaudissa?
- Miten ylläpidän ja lisään lihasvoimaa keuhkovaltimoiden verenpainetaudissa?
- Miten teen hengitysharjoittelua keuhkovaltimoiden verenpainetaudissa?
- Keinoja jaksamisen tueksi keuhkovaltimoiden verenpainetaudissa