Liikkuvuusharjoittelulla tässä osiossa tarkoitetaan omatoimista venyttelyä ja liikeharjoittelua. Tästä oppaasta saat keinoja omatoimiseen liikkuvuusharjoitteluun.
Liikkuvuusharjoittelu ja neurologinen sairaus
Kehon liikkuvuudella on suuri merkitys vaivattoman ja turvallisen liikkumisen sekä arjen toimintojen kannalta.