Siirry sivun sisältöön

OPAS

Näin huolehdin käsieni kunnosta pyörätuolin käyttäjänä

Tarkistettu 19.2.2025

1
2

Näin huolehdin käsieni kunnosta pyörätuolin käyttäjänä

Pyörätuolin käyttäjänä toimit jatkuvasti käsiesi varassa. Päivittäinen kelaaminen, tavaroiden kurkottelu, nostaminen, siirtymiset ja painon keventäminen istuessa rasittavat käsien rakenteita ja altistavat rasitusvammoille ja kivulle.

Käsien rasituksesta johtuvat vaivat ja kipu

  • hidastavat kuntoutumista

  • tekevät arjesta suoriutumisen haastavammaksi

  • lisäävät avuntarvetta

  • heikentävät elämänlaatua.

Tämän takia on hyvä miettiä keinoja, joiden avulla voit pitää huolta käsiesi kunnosta. Käsistä huolehtiminen kannattaa aloittaa jo ennen oireiden ilmenemistä.

Tästä oppaasta saat tietoa ja ohjeita, kuinka voit pyörätuolin käyttäjänä huolehtia käsiesi kunnosta.

Huomioithan, että tämä on yleisopas eikä se korvaa terveydenhuollon ammattilaisilta saatua yksilöllistä ohjausta. Noudata aina ensisijaisesti terveydenhuollon ammattilaisilta saamiasi ohjeita ja pyydä tarvittaessa neuvoa siihen, mitkä ohjeet soveltuvat juuri sinulle.