Mielekäs ja monipuolinen liikunta ylläpitää ja parantaa lihaskuntoa, kestävyyttä ja tasapainoa sekä tuottaa monenlaisia terveyshyötyjä. Voit liikkua omatoimisesti ja vapaamuotoisesti tai osallistua esimerkiksi ohjattuun ryhmämuotoiseen harjoitteluun.
Tästä oppaasta löydät tietoa ja yleisiä ohjeita liikuntaan neurologisessa sairaudessa. Noudata ensisijaisesti saamiasi yksilöllisiä ohjeita.