Voit ylläpitää nivelten toimintaa ja vähentää kipua, kun toimit niveliä säästävästi. Nivelten säästäminen on toimimista huomioiden nivelten hyvät työskentelyasennot eikä toimimatta jättäminen. Näin sinun on helpompi toimia arjessa.
Nivelten säästämisen oppiminen voi viedä aikaa ja vaatii tietoisia toimintatapojen muutoksia.