Painonhallinta ja nikotiinituotteiden käytön välttäminen voivat vähentää rannekanavaoireyhtymän riskiä ja lieventää sen oireita. Apua tupakoinnin ja nikotiinituotteiden käytön lopettamiseen sekä painonhallintaan saat tarvittaessa Terveyskylän itsehoito-ohjelmista tai terveydenhuollon ammattilaisilta.
Myös perussairaudet, kuten nivelreuma ja diabetes, voivat lisätä riskiä rannekanavaoireyhtymään. Tämän takia perussairauksien hyvä hoitotasapaino on tärkeää.