Tässä oppaassa ohjataan eri tapoja nousta vuoteesta ja mennä makuulle.

Huomioithan, että tämä on yleisopas. Noudata aina ensisijaisesti yksilöllisesti saamiasi ohjeita. Pyydä tarvittaessa ammattilaisen ohjausta, jos olet epävarma siitä, mikä vuoteesta nousun tapa soveltuu sinulle.