Siirry sivun sisältöön

OPAS

Opas hyvänlaatuisen asentohuimauksen itsehoitoon

Tarkistettu 8.1.2024

1
2
3
4
5
6
7

1. Mitä on hyvänlaatuinen asentohuimaus?

Hyvänlaatuinen asentohuimaus on lyhytkestoista kiertohuimausta, jonka paranemista voidaan edistää asentohoidolla.

Hyvänlaatuisella asentohuimauksella tarkoitetaan sisäkorvaperäistä huimausta, joka johtuu toimintahäiriöstä sisäkorvan kaarikäytävissä.

Hyvänlaatuisessa asentohuimauksessa kaarikäytävään on päässyt sakkaa. Sakka saa aikaan virheaistimuksen, joka tuntuu kiertohuimauksena asennon muutoksen jälkeen. Tarkkaa syytä sakan kulkeutumiselle kaarikäytävään ei tiedetä.

Pyörittävä huimaus ilmenee yleensä tietyissä pään asennon vaihdoissa, esimerkiksi makuulle mennessä, kylkeä kääntäessä tai päätä taakse taivuttaessa. Huimaus kestää tyypillisesti 2-20 sekuntia.

Huimauksen paranemista voidaan nopeuttaa asentohoidolla. Asentohoitomenetelmistä käytetään yleisesti nimitystä manööveri. Hyvänlaatuinen asentohuimaus saattaa uusiutua eikä sitä voi ennaltaehkäistä. Asentohoitoja ei ole tarpeen tehdä oireettomana. Tarkemmat ohjeet asentohoitojen toteuttamiseen löydät tämän oppaan seuraavilta sivuilta.