header [class*="nav-area"], header [class*="mobile-dropdown"], header [class*="mobile-nav-area"], header [class*="menu-button-area"], header [class*="show-top-button"] { display: none !important; } nav[class*="no-script-nav"] { display: block !important; }

Valikko

Talot
Kuntoutumistalo
Tietoa ja tukea
Oppaat
Läheiselle
- Tukea läheiselle
- Opas aivoverenkiertohäiriöön sairastuneen läheiselle
Pohdi ja testaa
- Pulmanavigaattori
- Arvioi ruokavaliosi laatua ruokavalioindeksillä
Palvelut
- Kuntoutumistalon itsehoito-ohjelmat
- Kuntoutumistalo mukana palveluiden kehittämisessä
  - Synnytyksestä kuntoutumisen tukemisen kehittäminen 2022
    Synnytyksestä kuntoutumisen tukemisen kehittäminen 2022
    Odottavien äitien fysioterapiaryhmän materiaalit
    Synnyttäneiden fysioterapiaryhmän materiaalit
Ammattilaiset

Rannekanavaoireyhtymän itsehoito-opas

Tämä opas tarjoaa käytännön ohjeita rannekanavaoireyhtymän itsehoitoon.

Ohjeet ovat yleisluonteisia. Noudata ensisijaisesti saamiasi yksilöllisiä ohjeita.

Voit ladata tai tulostaa itsellesi ohjeet.

Rannekanavaoireyhtymän itsehoito (PDF)