Kuuntele itseäsi, omaa jaksamistasi ja kehoasi. Pysy aktiivisena, mutta muista levätä, jos koet kohtuutonta tai poikkeavaa väsymistä. Jokainen toimii ja liikkuu omien voimavarojensa mukaan.
Pyydä apua tarvittaessa esimerkiksi siivoukseen tai muihin rasittaviin toimiin.