Apua lantionpohjan lihasten jännittyneisyyteen kannattaa hakea, jos

• oireet rajoittavat seksuaalisuuttasi.

• yhdynnät ovat hankaloituneita tai kivuliaita.

• tamponi tai kuukupin käyttäminen on hankalaa tai kivuliasta.

• oireet vaikuttavat virtsaamis- tai ulostamistoimintoihin.

• kipua ja jännittyneisyyttä heijastuu lantion ympäristöön, esimerkiksi vatsan ja selän alueelle.

• oireet herättävät huolta tai rajoittavat elämää.

Jännittyneiden lantionpohjanlihasten rentouttamiseen on mahdollista saada yksilöllistä ohjeistusta terveydenhuollon ammattilaiselta, esimerkiksi gynekologilta, urologilta, fysioterapeutilta tai seksuaaliterapeutilta.