Kyykistyminen ja hiustenpesu voivat esimerkiksi vaikeutua myosiitin aiheuttaman lihastulehduksen takia. Lihasvoimaharjoittelusta ja venyttelyistä voikin olla apua arkeen. Myös riittävällä levolla on merkitystä lihasten palautumiseen harjoittelusta.

Huomioithan, että tämä on yleisopas myosiitin itsehoitoon. Noudata aina ensisijaisesti saamiasi yksilöllisiä ohjeita tai kysy neuvoa terveydenhuollon ammattilaiselta, mitkä ohjeet soveltuvat juuri sinulle.