Usein kysytyt kysymykset hyvänlaatuisen asentohuimauksen itsehoidosta
Tälle sivulle on koottu asentohuimauksen itsehoitoon liittyviä kysymyksiä.
Tarvitset terveydenhuollon ammattilaisen arvion, kun huimausoire tulee ensi kertaa tai kun se uusiutuneena poikkeaa aiemmasta.
Hakeudu terveydenhuollon ammattilaisen arvioon ja ohjaukseen, mikäli
huimausoireet poikkeavat aiemmasta
oireet jatkuvat kotona tehdyistä asentohoidoista huolimatta.
Jos sinulla on todettu hyvänlaatuinen asentohuimaus ja oireet palaavat samanlaisina, voit kokeilla tämän oppaan asentohoito-ohjeita omatoimisesti.
Hyvänlaatuista asentohuimausta ei hoideta lääkityksellä. Hyvänlaatuista asentohuimausta hoidetaan asentohoidoilla.
Hyvänlaatuisessa asentohuimauksessa sakka kertyy yleisimmin sisäkorvan takimmaiseen kaarikäytävään. Hoidon tarkoituksena on saada kaarikäytävän sakka poistetuksi. Hoitona käytetään yleisimmin Epleyn kehittämää asentohoitoa, eli Epleyn manööveriä.
Harvemmin hyvänlaatuinen asentohuimaus on vaakasuorassa kaarikäytävässä, mutta jos näin on, terveydenhuollon ammattilainen on voinut ohjata sinua tekemään Lempertin manööveriä.
Jos olet epävarma mistä huimaus johtuu, hakeudu lääkärin vastaanotolle.
Vastaanotolla terveydenhuollon ammattilainen on todennut, kummalla puolella häiriö on.
Huimaus tulee tyypillisesti kääntyessäsi häiriöpuolen kyljelle:
Jos huimaus tulee, kun käännyt oikealle kyljelle, tee manööveri oikean korvan hoitamiseksi.
Jos huimaus tulee, kun käännyt vasemmalle kyljelle, tee manööveri vasemman korvan hoitamiseksi.
Epleyn manööverissä ole kussakin manööverin asennossa noin 30 sekunnin ajan tai odota kunnes huimaus loppuu.
Lempertin manööverissä ole kussakin manööverin asennossa noin minuutin ajan tai odota kunnes huimaus loppuu.
Hoitoa ei ole tarpeen tehdä oireettomana.
On normaalia tuntea huimausta manööverin lopussa istumaan nousun jälkeen. Jos oireet jatkuvat pitkään tai pahenevat selkeästi, hakeudu terveydenhuollon ammattilaisen arvioon.
Pitääkö lähteä lääkäriin, jos epäilee asentohuimausta?
Tarvitset terveydenhuollon ammattilaisen arvion, kun huimausoire tulee ensi kertaa tai kun se uusiutuneena poikkeaa aiemmasta.
Hakeudu terveydenhuollon ammattilaisen arvioon ja ohjaukseen, mikäli
huimausoireet poikkeavat aiemmasta
oireet jatkuvat kotona tehdyistä asentohoidoista huolimatta.
Jos sinulla on todettu hyvänlaatuinen asentohuimaus ja oireet palaavat samanlaisina, voit kokeilla tämän oppaan asentohoito-ohjeita omatoimisesti.
Voiko asentohuimausta hoitaa lääkkeillä?
Hyvänlaatuista asentohuimausta ei hoideta lääkityksellä. Hyvänlaatuista asentohuimausta hoidetaan asentohoidoilla.
Mistä tiedän, minkä manööverin valitsen?
Hyvänlaatuisessa asentohuimauksessa sakka kertyy yleisimmin sisäkorvan takimmaiseen kaarikäytävään. Hoidon tarkoituksena on saada kaarikäytävän sakka poistetuksi. Hoitona käytetään yleisimmin Epleyn kehittämää asentohoitoa, eli Epleyn manööveriä.
Harvemmin hyvänlaatuinen asentohuimaus on vaakasuorassa kaarikäytävässä, mutta jos näin on, terveydenhuollon ammattilainen on voinut ohjata sinua tekemään Lempertin manööveriä.
Jos olet epävarma mistä huimaus johtuu, hakeudu lääkärin vastaanotolle.
Mistä tiedän, kumman puolen manööveriä pitää tehdä?
Vastaanotolla terveydenhuollon ammattilainen on todennut, kummalla puolella häiriö on.
Huimaus tulee tyypillisesti kääntyessäsi häiriöpuolen kyljelle:
Jos huimaus tulee, kun käännyt oikealle kyljelle, tee manööveri oikean korvan hoitamiseksi.
Jos huimaus tulee, kun käännyt vasemmalle kyljelle, tee manööveri vasemman korvan hoitamiseksi.
Kuinka kauan yhdessä asennossa ollaan manööverin aikana?
Epleyn manööverissä ole kussakin manööverin asennossa noin 30 sekunnin ajan tai odota kunnes huimaus loppuu.
Lempertin manööverissä ole kussakin manööverin asennossa noin minuutin ajan tai odota kunnes huimaus loppuu.
Voiko hoidon lopettaa heti, kun oireet helpottavat?
Hoitoa ei ole tarpeen tehdä oireettomana.
Mitä tehdä, jos manööverin jälkeen oireet jatkuvat tai pahenevat?
On normaalia tuntea huimausta manööverin lopussa istumaan nousun jälkeen. Jos oireet jatkuvat pitkään tai pahenevat selkeästi, hakeudu terveydenhuollon ammattilaisen arvioon.
Tarkistettu 28.11.2025