Näön heikentyessä voit tarvita apua pukeutumisessa tai ulkonäöstä huolehtimisessa. Hyvä järjestys ja tavaroiden merkitseminen helpottavat hygienian hoitamista.
3. Heikentynyt näkö - Miten huolehdin hygieniastani ja ulkonäöstäni?
On monia niksejä, jotka helpottavat hygieniasta ja ulkonäöstä huolehtimista näon ollessa heikko.
Säilytä pesuaineet ja pesuvälineet samassa paikassa.
Hyödynnä eri tasoja ja telineitä.
Merkitse tuotteet kohotarroilla, kumilenkeillä tai kaivertamalla korkkia.
Ota käyttöön erivärisiä ja erikokoisia purkkeja ja pulloja.
Voit käyttää myös hajuaistia tuotteiden tunnistamisessa.
Asenna tukikahvoja liukkaisiin tiloihin.
Voit peseytyä istuen käyttämällä suihkutuolia.
Käytä tarvittaessa liukuesteitä lattialla.
Voit laittaa hammastahnan suoraan suuhun, kun harjaat hampaita. Wc:ssä asiointi kannattaa hoitaa istuen. Kuukautisten aikana voit käyttää tamponien lisäksi siteitä. Näin vältät ohivuodon.
Voit pyytää vinkkejä pukeutumiseen, esimerkiksi muodista ja vaatteiden väreistä läheiseltä henkilöltä tai avustajalta.
Käytä tuntoaistia apuna vaatteiden valitsemisessa.
Käytä tarvittaessa värin- tai materiaalintunnistinta.
Voit tarkistaa saumoista ja pesuohjelapusta onko vaate oikeinpäin.
Pyydä läheisiäsi tai avustajaa kertomaan mahdollisista tahroista vaatteissasi.
Merkitse ihonhoitotuotteet kohotarroilla tai kuminauhoilla.
Pidä tuotteet samassa järjestyksessä ja samoilla paikoilla.
Hyödynnä tuotteiden tuoksuja helpottamaan niiden tunnistamista.
Harjoittele meikkien levittämistä helposti levitettävillä tuotteilla.
Käytä siveltimen sijaan sormia.
Hyödynnä suurentavia peilejä.
Valitse sopivat kynsienhoitovälineet. Voit kokeilla kynsiviila, jos kynsisaksien käyttö ei onnistu.
Käytä tarvittaessa apuna suurennuslasivalaisinta tai lukutelevisiota.
Voit käyttää esimerkiksi kosmetologin tai jalkahoitajan palveluita.
Kysy hiustyyleistä ja suunnittele yhdessä sopiva kampaus kampaajasi tai parturisi kanssa.
Käytä tuntoaistia apuna parran ja ihokarvojen ajamisessa.
Teetä tarvittaessa parranmuotoilu parturissa.