Läheisten huoli sairastuneesta on usein suurta, ja koko elämä saattaa kietoutua sairauden ympärille. Saatat kokea samanlaista ahdistusta kuin sairastunut itse diagnoosin jälkeen. Jotta jaksat tukea ja pysyt terveenä, sinun on tärkeä ottaa aikaa itsellesi ja kiinnittää huomiota omaan hyvinvointiisi ja jaksamiseesi. Myös läheinen voi sairastua itse.
Tukea läheiselle -opas toimii kokonaisuutena kaikille läheisille, mutta voit keskittyä myös vain itsellesi ajankohtaisiin aihealueisiin.
Opas on tuotettu yhteistyössä seuraavien tahojen kanssa:
Mielenterveysomaiset Pirkanmaa – Finfami ry
Mielenterveystalo.fi-verkkopalvelu
Terveyskylä.fi Terveyslaihdutusvalmennuksen digihoitopolku
Oppaan on toimittanut ja kirjoittanut psykologi Marianne Oksanen. ”Miten voin ylläpitää hyvinvointiani” -osion harjoitteista on vastannut toimintaterapeutti Katri Paloniemi.
Huomioithan, että tämä on yleisopas, eikä se korvaa terveydenhuollon ammattilaiselta saatua ohjausta. Noudata aina ensisijaisesti terveydenhuollon ammattilaiselta saamiasi ohjeita ja pyydä tarvittaessa neuvoa siihen, mitkä ohjeet soveltuvat juuri sinulle.