On luonnollista, että sairastuminen tai vammautuminen voi herättää voimakkaita surun, pelon, huolen ja vihankin tunteita. Tunteet voivat tuntua hankalilta, epämiellyttäviltä, ja ne voivat herättää epävarmuutta, jota voi olla vaikeaa sietää. Voi olla, että ette ole kumppanisi kanssa aiemmin kokeneet samankaltaisia tunteita kuin mitä sairastuminen tai vammautuminen aiheuttaa, tai ainakaan tunteita ei ole koettu yhtä voimakkaasti.
Tunteet kertovat tarpeistamme, esimerkiksi
koemme usein vihaa tai ärtymystä, jos rajojamme rikotaan ja meissä herää tarve puolustautua.
surun tunteet siitä, että joudumme luopumaan jostain tärkeästä.
Kun itsessä herää voimakkaita tunteita, on tärkeää pysähtyä kuuntelemaan, millainen mahdollisesti täyttymätön tarve niiden takana on. Kaikille ihmisille yhteisiä ovat tarpeet tulla hyväksytyksi, arvostetuksi, kokea turvallisuutta ja yhteyttä muihin.
Tunteiden tunnistaminen ja työstäminen voi vaatia aikaa
Tunteista keskustelu kumppanin kanssa auttaa tunteiden käsittelyssä. Aina tunteista keskustelu ei välttämättä heti onnistu. Teillä voi olla eri tahti ja tavat tunteiden käsittelyssä, mitä voi olla vaikeaa hyväksyä. On kuitenkin tärkeää antaa tilaa vaikeiden tunteiden käsittelyyn painostamatta toista.
Käytte kumppanisi kanssa mielessänne läpi erilaisten tunteiden vuoristorataa. Teistä kummallakin on oma käsityksensä sairaudesta tai vammasta, pyritte sopeutumaan tilanteeseen ja selviytymään parhaaksi katsomallanne tavalla. Koska parisuhteen osapuolet kokevat ja reagoivat asioihin eri tavalla, on tärkeä, että pystytte kertomaan tunteistanne ja kuulemaan, mitä toinen kertoo.