Kivun lievitykseen voit kokeilla paikallista kylmähoitoa tai viileällä vedellä huuhtelua wc-käyntien yhteydessä. Katso ohje kylmähoidon toteuttamisesta jääsiteellä.
Kivun lääkehoidosta imetyksen aikana saat lisää tietoa Kivunhallintatalosta.
3. Kivun hoito osana synnytyksen jälkeistä peräaukon sulkijalihaksen repeämästä kuntoutumista
Alussa voit vähentää sellaista toimintaa, mikä aiheuttaa toistuvasti kipua alapäähän.