Lepopäivät ovat tärkeä osa aktiivisen liikkujan arkea henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin edistämiseksi.
Myös vertaistuesta voi olla apua itsehoidossa. Lisäksi voit saada erilaisia etuuksia ja kuntoutuspalveluita.
2. Rentoutuminen ja palautuminen aortan sairauksissa
Liikunnan lisäksi on hyvä kiinnittää huomiota palautumiseen.