Vajaaravitsemuksen riski kannattaa ottaa vakavasti, vaikkei vajaaravitsemustila vielä olisikaan kehittynyt. Vajaaravitsemusta voi ehkäistä tai hoitaa tehokkaalla omahoidolla, jossa käytetään erilaisia ravitsemuksen tehostamiskeinoja.

Huolehtimalla riittävästä ravitsemuksesta:

• Elimistösi vastustuskyky paranee, jolloin esimerkiksi riski sairastua tulehdussairauksiin pienenee.

• Toimintakykysi pysyy hyvänä, jolloin jaksat hoitaa paremmin arjen askareita.

• Toipumisesi sairauksista ja niiden hoidoista nopeutuu.

• Toipumisesi leikkauksesta ja haavojen paranemisesta nopeutuu.

• Lääkkeiden tarve saattaa vähentyä, kun yleiskunto paranee.

• Jos joudut sairaalaan, sairaalassaoloaikasi saattaa lyhentyä.