Siirry sivun sisältöön
Terveyskylän talotOmapolkuTerveyskyläPRO
Terveyskylä.fi - Etusivulle
På svenska

Miksi leikkaukseen kannattaa valmistautua?

Leikkaukseen valmistautumalla voit edistää toipumistasi leikkauksesta ja nopeuttaa kotiutumistasi leikkauksen jälkeen.

Leikkaus on aina kuormitus elimistölle. Leikkaukseen valmistautuminen parantaa lopputulosta. Voit omalla toiminnallasi vähentää osaltasi leikkauksiin liittyvien riskien todennäköisyyttä.

Elimistösi kestää leikkauksen paremmin, toivut leikkauksesta ja saatat kotiutua nopeammin, kun

  • pidät yllä kuntoasi

  • et tupakoi tai käytä muita nikotiinituotteita, alkoholia tai muita päihteitä

  • huolehdit jaksamisestasi ja riittävästä palautumisesta

  • syöt monipuolisesti.

Leikkauksen laajuus ja leikattava alue vaikuttavat toipumiseen. Leikkauksesta toipumiseen kuluva aika on yksilöllinen ja riippuu leikkauksesta. Leikkauksesta toipuminen vaatii sinulta sitoutumista oman kuntoutumisesi edistämiseen ja sitä on hyvä suunnitella etukäteen.

Leikkaukseen valmistautuminen tuo myös mielenrauhaa. Mutta jos leikkaus huolestuttaa tai jännittää sinua, keskustele asiasta sinua hoitavien terveydenhuollon ammattilaisten kanssa. Voit kirjoittaa muistiin asiat, jotka leikkaukseen liittyen mietityttävät sinua. Myös läheisen tai ystävän kanssa keskustelu voi helpottaa oloasi.

Voit etsiä eri leikkauksiin liittyviä ohjeita Kuntoutumistalon oppaat-osiosta. Hyödynnä etsinnässä sivulla olevaa Aihe-valikkoa.

Aktiivisuus ja harjoittelu jo ennen leikkausta edistävät leikkauksesta toipumista. Pyri liikkumaan ja olemaan liikkeessä, kun odotat leikkausta. Liiku omaa kehoasi kuunnellen ja noudata mahdollisia saamiasi ohjeita.

Ole päivisin enemmän pystyasennossa ja liikkeellä kuin vuoteessa makuulla. Myös lyhyet liikuntatuokiot useita kertoja päivittäin edistävät terveyttä, esimerkiksi kävely tai kuntopyörällä polkeminen 5–15 minuuttia ovat hyödyksi. Voit tehdä myös lihasvoimaharjoittelua leikkausta odottaessasi.

Hengitysharjoittelua voit kokeilla jo ennen leikkaukseen menoa, jolloin hengitysharjoittelu on leikkauksen jälkeen tuttua, onnistuu helpommin ja voi auttaa kivun hallinnassa. Voit tutustua hengitysharjoitteluun, kuten hengityksen syventämiseen ja palleahengitykseen Kuntoutumistalon oppaan avulla.

Jos sinulla on limaisuutta, jokin keuhkosairaus tai tupakoit, on limaisuuden vähentäminen hyödyksi ennen leikkausta. Voit tutustua keinoihin limaisuuden vähentämisestä Kuntoutumistalon oppaan kautta.

Harjoittele vuoteesta ylös nousemista ja vuoteeseen makuulle menoa jo ennen leikkausta, jolloin vuoteesta ylös nouseminen onnistuu helpommin leikkauksen jälkeen.

Vuoteesta nousutapaan voi vaikuttaa esimerkiksi leikkaus ja siihen liittyvät liikerajoitukset, kipu tai se voi olla tietyllä tavalla vain helpompaa.

Vuoteesta nousutekniikka voi varmistua joskus vasta leikkauksen jälkeen. Leikkaava lääkäri päättää millä tavalla vuoteesta nouseminen on turvallista. Voit tutustua yleisiin vuoteesta nousuohjeisiin eri leikkausalueiden mukaan Kuntoutumistalon linkkien kautta.

Leikkauksen jälkeen pyritään lähtemään liikkeelle mahdollisimman pian. Voit tutustua jo ennen leikkausta Kuntoutumistalon oppaaseen, jossa saat tietoa ja ohjeita leikkauksen jälkeiseen liikkeelle lähtemiseen.

Aiheeseen liittyvää

Tarkistettu 12.3.2026