Opas niveliä säästävään toimintaan

Tarkistettu 27.1.2025

Tästä oppaasta saat ohjeita, miten voit vähentää niveltesi kuormitusta arjessa.

Otathan huomioon, että tämä on yleisopas. Noudata ensisijaisesti saamiasi yksilöllisiä ohjeita.