Oletko kaatunut viimeisen 12 kuukauden aikana?
Oletko huomannut arjessasi kävely- ja/tai tasapaino-ongelmia?
Pelkäätkö kaatumista arjen toimintojen yhteydessä?
Onko sinulla vaikeuksia päästä lattialle tai lattialta ylös?
Mikäli vastaus yhteenkään kysymykseen on ”kyllä”, sinun kannattaa tehdä yksilöllinen kaatumisten riskiarvio.
Voit arvioida omat kaatumisen vaaratekijäsi KaatumisSeula-itsearviointi mittarilla. Vastaamalla kyselyyn saat karkean arvion omasta kaatumisvaarasta sekä suosituksia tarvittavista toimenpiteistä.
Täytä KaatumisSeula UKK-instituutin verkkosivulla. Kaatumisia lisääviä vaaratekijöitä on useita. Voit lukea niistä lisää UKK instituutin verkkosivuilta. Lue Kuntoutumistalon oppaasta, miten terveydentila ja lääkitys voivat vaikuttaa kaatumisvaaraan.