Gå till sidans innehåll

GUIDE

Fall kan förebyggas

Uppdaterad 21.1.2025

1
2

1. Identifiera din egen fallrisk

Ta reda på om du är i riskzonen för att falla genom att svara på fyra frågor.

  1. Har du fallit under de senaste 12 månaderna?

  2. Har du märkt av gång- och/eller balansproblem i din vardag?

  3. Är du rädd för att falla vid vardagliga aktiviteter?

  4. Har du svårt att ta dig ner på eller upp från golvet?

Om svaret på någon av dessa frågor är ”ja”, bör du göra en individuell bedömning av din fallrisk.

Du kan bedöma dina egna riskfaktorer för fall med hjälp av KaatumisSeula-verktyget. Genom att besvara frågorna får du en grov uppskattning av din fallrisk samt rekommendationer om nödvändiga åtgärder.

Läs mer om KaatumisSeula-verktyget UKK-institutets webbplats. Det finns flera faktorer som ökar risken för fall. Du kan läsa mer om dessa på UKK-institutets webbplats. Läs i Rehabiliteringshusets guide hur hälsotillstånd och medicinering kan påverka fallrisken.