Med rörlighetsträning avses i denna handbok egenvård i form av stretchning och rörelseövningar. I denna guide får du tips och metoder för att själv utföra rörlighetsträning.
Rörlighetsträning och neurologisk sjukdom
Kroppens rörlighet har stor betydelse för att kunna röra sig smidigt och säkert samt för att klara vardagliga sysslor.