Om du har fått cellgiftsbehandling eller strålbehandling i området där nervskadan finns, kan det vara att återhämtningen börjar först efter att behandlingarna är avslutade. Om armen fortfarande känns spänd eller kraftlös och det är svårt att lyfta armen även ett år efter operationen, bör du kontakta den vårdenhet som behandlat dig.
Hur kan jag främja min rehabilitering?
Ha tålamod och ge nerven tid att återhämta sig efter operationen. Återhämtningen kan ta flera månader.
Var uppmärksam på att hålla en god hållning och kroppsställning.
Stärk musklerna kring skulderbladet.
Använd armen på den sida där nervskadan finns så normalt som möjligt i vardagen, men följ alltid eventuella individuella anvisningar du har fått.
På följande sidor i guiden får du lära dig hur du kan förbättra din hållning och stärka musklerna kring skulderbladet.
Så länge skulderbladets kontroll är svag, undvik följande:
rörelser med armen ovanför axelhöjd i stående ställning
att bära eller lyfta tunga föremål
att stretcha nacken, halsen och axeln till ytterlägen. Undvik till exempel att sova på den opererade sidan, så att halsområdet inte utsätts för sträckning och tryck.
Från fysioterapeuten kan du eventuellt få individuella instruktioner för träning samt vid behov ett individuellt stödplagg eller stöd för att främja rehabiliteringen.