Syftet med resurstänkande är att stärka en persons egna resurser och förmåga att hjälpa sig själv. Det resurscentrerade synsättet bygger på en positiv inställning till sig själv och till hur man bemöter livets utmaningar och belastande situationer.
Hoppfullhet och ambition är viktiga delar av resurstänkandet. Personliga insikter skapar grunden för en positiv förändring och för att stärka egna resurser.
Det är viktigt att identifiera sina egna resurser så att man kan vårda, använda och stärka dem. Vissa resurser kan vara lätta att identifiera, medan andra kan vara dolda och kan väckas upp.
