Att skaffa eller inte skaffa barn är en intim och känslig fråga som ingen utomstående kan erbjuda en lösning på. Detta beslut kan vara ett av de svåraste ni kommer att stå inför tillsammans. Därför är det viktigt att ni kan fatta beslutet tillsammans. Diskutera alla aspekter av ämnet tillsammans och dela med er av information, känslor och tankar.

Att inte kunna vara förälder på det sätt som du drömt om kan ge upphov till intensiva känslor av sorg, skuld, osäkerhet, skam och orättvisa. Ge dessa känslor tid och utrymme.

Ni kan både uppleva och reagera på saker och ting på olika sätt. Det är viktigt att du känner igen och kommunicerar dina egna känslor. Det ökar förståelsen och känslan av samhörighet.

Det kan dock kännas svårt att prata om sina känslor. Det kan vara så att

• du är rädd för att förolämpa någon annan.

• du vill inte belasta eller oroa någon annan

• dina egna känslor kan kännas fåniga

• du inte är van vid att dela med dig av dina känslor.

• du är rädd att du ska kollapsa om du stannar upp och tänker på dig själv.

Om det behövs kan du söka rådgivning, till exempel genom en vårdgivare, för att få information och stöd att dela dina känslor.