Du kommer att behöva hjälp och stöd för att klara dig hemma efter att din funktionsförmåga förändrats. Hjälpbehovet utvärderas alltid individuellt. Du hittar mer information i ämneshelheterna här under.
Hur klarar jag mig hemma? - nivå C5
Efter en ryggmärgsskada kan du få många olika typer av stöd för att klara dig hemma.
Hjälpmedlen är en viktig del av rehabiliteringsprocessen efter en ryggmärgsskada.
Vanliga hjälpmedel är till exempel:
hjälpmedel för förflyttning och personlig hygien
ortoser (skydd eller skenor)
motoriserad säng, madrass som förebygger trycksår
manuell rullstol
elektrisk rullstol
sittkudde som ger stöd och förebygger trycksår.
Med hjälp av personligen anpassade hjälpmedel, såsom till exempel automatiska dörröppnare, blir det lättare för dig att självständigt behärska din omgivning.
Välj de för dig bäst lämpade hjälpmedlen tillsammans med en yrkesutbildad person inom hälsovården. Se till att de hjälpmedel du använder kontrolleras regelbundet, så att de fungerar ordentligt och är ändamålsenliga och trygga att använda.
Hjälpmedelscentralen i området där du bor hjälper dig med anskaffningen av hjälpmedel.
Med hjälp av ändringsarbeten blir det lättare för dig att röra dig på platser som är viktiga för dig, till exempel hemma eller på din arbetsplats.
Exempel på ändringsarbeten som underlättar din vardag
borttagning av trösklar
bredare dörröppningar
tillgängliga toalett- och duschutrymmen
ramper i stället för trappor.
Yrkesutbildade personer inom hälsovården hjälper dig i utvärderingen av den omgivning du lever i och i genomförandet av ändringsarbetena.
Det är möjligt för dig att fortsätta bo hemma trots ryggmärgsskadan. En kartläggning görs om ditt individuella behov av olika slags servicetjänster och stödåtgärder.
Exempel på service- och stödtjänster:
hemsjukvård
hemtjänst
personlig assistans
färdtjänst.
Rehabiliteringsplanen är en behovsbaserad individuell plan om rehabiliteringens fortsättning, målsättningar och metoder. Rehabiliteringsplanen utarbetas och uppdateras regelbundet tillsammans med yrkesutbildade personer inom hälsovården. Den kan uppdateras till exempel i primärvården eller i samband med ett besök på ryggmärgsskadepolikliniken.
Du kan få stöd i rehabiliteringen av professionella stödpersoner som själva har en ryggmärgsskada. De jobbar på sjukhuset eller på rehabiliteringsanstalten. Stödpersonerna kan ge dig stöd och handledning gällande vardagssysslor, då du ska flytta tillbaka hem. De handleder också grupper där praktiska färdigheter övas.
Du kan träffa en professionell stödperson till exempel vid ryggmärgsskade-enheterna vid Helsingfors, Tammerfors och Uleåborgs universitetssjukhus i början av din rehabilitering.
Du kan också få stöd av frivilliga stödpersoner som har en ryggmärgsskada. Kamratstödsverksamheten för ryggmärgsskadade upprätthålls av de ryggmärgsskadades förening,Akson rf (på finska).
Hitta kamratstöd
Kamrathuset hjälper personer som fått en skada och deras närstående att hitta kamratstöd och tillförlitlig information om kamratstöd. Kamrathuset samlar kamratstöd som erbjuds av patientorganisationer.
Hjälpmedel
Hjälpmedlen är en viktig del av rehabiliteringsprocessen efter en ryggmärgsskada.
Vanliga hjälpmedel är till exempel:
hjälpmedel för förflyttning och personlig hygien
ortoser (skydd eller skenor)
motoriserad säng, madrass som förebygger trycksår
manuell rullstol
elektrisk rullstol
sittkudde som ger stöd och förebygger trycksår.
Med hjälp av personligen anpassade hjälpmedel, såsom till exempel automatiska dörröppnare, blir det lättare för dig att självständigt behärska din omgivning.
Välj de för dig bäst lämpade hjälpmedlen tillsammans med en yrkesutbildad person inom hälsovården. Se till att de hjälpmedel du använder kontrolleras regelbundet, så att de fungerar ordentligt och är ändamålsenliga och trygga att använda.
Hjälpmedelscentralen i området där du bor hjälper dig med anskaffningen av hjälpmedel.
Ändringsarbeten i hemmet eller på jobbet
Med hjälp av ändringsarbeten blir det lättare för dig att röra dig på platser som är viktiga för dig, till exempel hemma eller på din arbetsplats.
Exempel på ändringsarbeten som underlättar din vardag
borttagning av trösklar
bredare dörröppningar
tillgängliga toalett- och duschutrymmen
ramper i stället för trappor.
Yrkesutbildade personer inom hälsovården hjälper dig i utvärderingen av den omgivning du lever i och i genomförandet av ändringsarbetena.
Viktiga stödtjänster
Det är möjligt för dig att fortsätta bo hemma trots ryggmärgsskadan. En kartläggning görs om ditt individuella behov av olika slags servicetjänster och stödåtgärder.
Exempel på service- och stödtjänster:
hemsjukvård
hemtjänst
personlig assistans
färdtjänst.
Rehabiliteringsplan
Rehabiliteringsplanen är en behovsbaserad individuell plan om rehabiliteringens fortsättning, målsättningar och metoder. Rehabiliteringsplanen utarbetas och uppdateras regelbundet tillsammans med yrkesutbildade personer inom hälsovården. Den kan uppdateras till exempel i primärvården eller i samband med ett besök på ryggmärgsskadepolikliniken.
Kamratstöd
Du kan få stöd i rehabiliteringen av professionella stödpersoner som själva har en ryggmärgsskada. De jobbar på sjukhuset eller på rehabiliteringsanstalten. Stödpersonerna kan ge dig stöd och handledning gällande vardagssysslor, då du ska flytta tillbaka hem. De handleder också grupper där praktiska färdigheter övas.
Du kan träffa en professionell stödperson till exempel vid ryggmärgsskade-enheterna vid Helsingfors, Tammerfors och Uleåborgs universitetssjukhus i början av din rehabilitering.
Du kan också få stöd av frivilliga stödpersoner som har en ryggmärgsskada. Kamratstödsverksamheten för ryggmärgsskadade upprätthålls av de ryggmärgsskadades förening,Akson rf (på finska).
Hitta kamratstöd
Kamrathuset hjälper personer som fått en skada och deras närstående att hitta kamratstöd och tillförlitlig information om kamratstöd. Kamrathuset samlar kamratstöd som erbjuds av patientorganisationer.
Esimerkkejä vuoteessa liikkumiseen (Video, på finska)
Uppdaterad 25.6.2019