Hjärnhuset

Allergi- och astmahuset​​​

Diabeteshuset

Transplantations­​huset

Huset för genetik och sällsynta sjukdomar​

Sårhuset

Hudsjukdomshuset

Åldershuset

Infektionshuset

Lunghuset

Smärtkontrollhuset

Rehabiliteringshuset

Hörselhus​et

Barnhuset

Operationshuset

Läkemedelshuset

Psykporten

Manshuset

Njurhuset

Kvinnohuset

Ledhuset

Ungdomshuset

Hälsoviktshuset

Palliativa huset

Jourhuset

Reumahuset

Huset för ögonsjukdomar

Huset för munhälsa

Huse​​t för hjärtsjukdomar

Cancerhuset

Undersökningshuset

Maghuset

Blodkärlshuset

Kamrathuset

Organtransplantationer

Problem med andningen

Hudproblem

För äldre

Förebyggande av fall

Smärtsyndrom

Öronrelaterade problem

Handproblem

Bäckenbottensbesvär

Operation och rehabilitering

Motion

Problem med skelett och leder

Varierande symtom

Neurologiska sjukdomar

Problem med synen

Din vardag

Ditt välbefinnande

Min rehabilitering

Problem i huvudområdet

Graviditet och förlossning

Näring

Reumatiska sjukdomar

Ryggsjukdomar

Ryggmärgsskada

Hjärtsjukdomar

Cancersjukdomar

Ledproteskirurgi

Problem i magområdet

Kärlsjukdomar

Problem med urinering och tarmtömning

Ämne

Målgrupp

Mer krävande övningar, ryggmärgsskada på C5- och C6-nivå

Hurdan motion passar mig som har ledgångsreumatism?

Minska risken för fall genom muskelträning

Vägled klienten att använda egenvårdsprogram

Mostphotos: 29081839-woman-drinking-hot-tea

Egenvårdsprogrammet Rökfri till operationen

Hur kan jag påverka en överaktiv blåsas funktion?

Försäkring av hjälpmedel och skadeståndsansvar 

Bukkirurgins inverkan på sex?

Vihreät valot jalankulkijoille

Hur gör jag andningsövningar efter operationen? 

Vad kan jag själv göra? - nivå L2-S5

Joutsenet

Rättigheter och förmåner

Funderar du på vilka tjänster eller stödformer som samhället erbjuder när en sjukdom eller skada försvårar vardagen? I avsnittet Information hittar du uppgifter om service och förmåner samt om rehabiliteringsfrågor.

Stöd för rehabiliteringen

Suomen Standardisoimisliitto SFS (sfs.fi, på finska)

Suomen Standardisoimisliitto SFS (sfs.fi)

Vilka är dina styrkor?

Hur jag tar hand om mina armar som rullstolsanvändare

I denna guide får du information och råd om hur du som rullstolsanvändare kan ta hand om dina händer.

28961049-heart-balloons

mies hölkkää

Historien om Rehabiliteringshuset

Övningar för bålen efter konvalescenstiden efter en magoperation 

När ska jag söka hjälp på grund av andnöd?

Hur kan jag påverka en övertänjd blåsas funktion?

Varför bör man vara uppmärksam på näringsstatus?

33175231-close-up-of-elderly-woman-drinking-pure-mineral-water

mp17272870-legs-of-unrecognizable-man-and-woman-in-autumn-nature

Jag är rullstolsanvändare - Vad kan jag göra för att skona mina armar? 

Att ta sig upp ur sängen via sidan

Bäckenbottenmusklernas träning efter radikal prostatektomi

Hur ser jag till att vardagen löper efter knäprotesoperationen?

Upphandlingsförfarande för hjälpmedelstjänster

Hur kan jag lindra symtomen av en funktionsstörning i tuggsystemet?

Hur kan jag lindra slembildningen?

Ryggmärgsskada - Hur främjar jag tarmfunktionen?

21006282-senior-couple-working-in-garden-or-at-summer-farm

Rehabiliteringshuset innehåller information om rehabilitering och rehabiliteringstjänster. Instruktionerna om levnadsvanor, meningsfull vardag och livsförändring hjälper till att aktivt främja funktionsförmågan.

Kuntoutumistalon Hero

Rehabiliteringen efter en knäprotesoperation?

Hurdan är en bra urineringsposition?

25151509-woman-relaxing-at-home

Hur kan jag delta i utarbetandet av min rehabiliteringsplan?

Hur påverkar ryggmärgsskada sexualiteten?

Guide för träning av andningen PDF

Pyykin ripustaminen kuivumaan

Förträngning i ländryggen - Hur ska jag göra på jobbet och i vardagen?

SyHe yksikk TM-9

Syövänhoidon jälkeinen lymfaturvotus ja sen hoito (syopapotilaat.fi, på finska)

Syövänhoidon jälkeinen lymfaturvotus ja sen hoito (syopapotilaat.fi)

Hur ansöker jag om rehabilitering?

Löpning

Egenvård av huden efter ryggmärgsskada - Sköt om basvården av huden

Mostphotos: Mies tähystää horisonttiin

Tekniker för att träna andningen

Kotiin

Varför är det bra att motionera om man har hjärtsvikt?

Levnadsvanor vid egenvård av karpaltunnelsyndrom

Basfakta om ryggmärgsskada på nivån L2-S5

​Den här guiden är riktad till personer som har en ryggmärgsskada på nivån L2-S5 och till deras närmaste.

Dina handlingar har inverkan på fallrisken 

Läkemedel och fallrisken 

Tehostaminen

Att avhålla sig från rusmedel stöder förebyggande av fall

Återhämtning och avkoppling vid muskelreumatism

Promenad

Repliknande åtstramning orsakad av lymfsträngar

Detta är en allmän guide om lymfsträng och rehabilitering från det. 

Finlands Nationella Organisation för Arbetslösa rf (tyottomat.fi)

Työttömien keskusjärjestö (tyottomat.fi)

Två äldre män sitter och pratar på en parkbänk.

mp63112275-elderly-friends-relax-and-men-on-park-bench-talking-and

Tietoa palvelusta-linkki footeriin

Guide för identifiering och egenvård av autonom dysreflexi

Den här guiden är avsedd för personer med ryggmärgsskador som riskerar att drabbas av autonom dysreflexi. Personer som har en ryggmärgsskada i nivå med halskotorna eller ovanför T6-nivån i bröstkotorna riskerar att drabbas av autonom dysreflexi. 

Motion som stöd vid rehabilitering efter hjärtinfarkt

Den här guiden är avsedd att stödja rehabiliteringen av personer som återhämtar sig från en hjärtinfarkt.

Instruktioner för rehabilitering efter opererad fotledsfraktur

Den här guiden är avsedd för vuxna som har behandlats för en fotledsfraktur med operation och stödbehandling, såsom gips. Guiden ger information om bland annat rehabiliteringens framsteg och egenvård vid fotledsfraktur. 

Nuori nainen kuntopyörällä

Identifiera din egen fallrisk

232802-family-in-park

Lyc­kad hem­komst - Gör din konvalescenstid trevlig och aktiv

Nedsatt syn - tjänster och förmåner

I den här guiden har vi samlat de vanligaste tjänsterna och förmånerna som du kan ansöka om på grund av synskada.

Sömn som en del av hälsa och välbefinnande

Varningstecken på psykiska störningar

Nedsatt syn - Hur tar jag hand om min hälsa?

Guide för träning av bålen efter en magoperation

Denna guide är avsedd för dig som har genomgått en bukoperation. Guiden ger instruktioner för bålträning under återhämtningsperioden efter operationen samt efter att återhämtningsfasen är över.

Neurologisk sjukdom och motion

I den här guiden hittar du information och råd om motion vid neurologisk sjukdom.

Kamratstödtjänster för dig som har en hjärtsjukdom

Skapa din egen trygga plats i sinnet

Lyc­kad hem­komst – En guide för den som ska re­ha­bi­li­te­ras

Den här guiden hjälper dig att planera din hemgång från sjukhuset.

Iäkäs nainen katsoo videolta harjoitteluohjeita lattialla istuen

Hur kan jag främja min andning?

Motion och förändringar i halsryggen på grund av ledgångsreumatism 

Mannen sitter på en stol med fötterna på golvet, och han har gips på vänster fotled. Mannen har sträckt ut knäet på det gipsade benet.

Polven ojennus istuen kipsi jalassa

Sträckning av knät sittande med gipsad fot

Lästeknik hjälper vid nedsatt syn

Resa med båt efter en ryggmärgsskada

Viktigt med vila vid reumatiska sjukdomar

Hur kan du lindra tarmtömningsproblem?

Förutsättningar för en bra distansrehabilitering

Spelregler för motion vid pulmonell arteriell hypertension

Bra att beakta vid träning av händerna vid reumatiska sjukdomar

Lagstiftning och rekommendationer om hjälpmedelstjänster

Naiset kahvilla

Mot en mera balanserad andning

GUIDE: Mot en mera balanserad andning

I den här guiden får du information om andning, dess bakgrundsfaktorer samt råd om hur du vid behov kan öka andningsflödet.

Hitta rätt helhet för din klient med hjälp av sökfunktionen på sidan Guider

Statliga och tredje sektorns tjänster för synskadade

5581804-beautiful-girl-in-a-forest-on-a-summer-day

Mies istuu rannalla

Utkomststöd

Vad är framfall av bäckenbotten?

Egenvård efter gips- eller stödförbandbehandling för en oopererad fotledsfraktur

Styrketräning och neurologisk sjukdom

Krisreaktioner och hur man hanterar dem när psyket är belastat  

I den här guiden hittar du allmän information om psykiska krisreaktioner och deras hanteringsmetoder.

Hudvård och lymfödem efter en canceroperation

Gå och springa - en guide för motion

Gå och springa - en guide för motion