Följ ovanstående checklist, om du får symtom av autonom dysreflexi.
Inta en ställning där överkroppen är så upprätt som möjligt och benen är nedåt, så att blodtrycket sjunker.
Ta reda på den möjliga orsaken och försök undanröja den
Kontrollera att kläderna och skorna inte klämmer – ta av dem vid behov.
Kontrollera urinblåserelaterade orsaker: katetrisera eller kontrollera att den kvarliggande katetren fungerar.
Kontrollera tarmrelaterade orsaker: Töm vid behovtarmen med hjälp av en bedövande gel.
Kontrollera huden och utred också andra möjliga orsaker, såsom inflammation.
Mät blodtrycket, upprepa mätningen med 5 minuters mellanrum.
Om situationen lungnar sig, följ med blodtrycket då och då under 2 timmars tid.
Om du ordinerats medicinering för den autonoma dysreflexin, ska du ta medicinen enligt instruktionen, då blodtrycket överstiger 150 mmHg.
Ta dig till jouren om du inte blivit ordinerad medicinering och det övre trycket stannar över 150 mmHg eller behovet av medicinering upprepas.
Ta också kontakt med din ryggmärgsskade-enhet, då den akuta situationen är över. Tillsammans med en yrkesutbildad person inom hälsovården kan du reda ut orsakerna till autonom dysreflexi och få handledning i att kontrollera symtomen.
Printa ut ett instruktionskort till dig själv, där du hittar instruktioner för hur du ska agera om du får symtom.