Efter operationen är det viktigt att du försöker leva så normalt som möjligt i vardagen. Följ alltid de individuella anvisningar du fått för återhämtning och rehabilitering.
För att kroppen och vävnaderna ska läka är det viktigt att hitta en lämplig balans mellan aktivitet och vila. Rehabiliteringen sker också under vila.
Använd de smärtstillande läkemedel du fått enligt anvisningarna. Förutom läkemedel är det bra att använda läkemedelsfria metoder för egenvård av smärta.
God och tidsmässigt riktig smärtbehandling
främjar funktionsförmågan och hjälper dig att klara av vardagen
förhindrar smärtan att bli långvarig
gör det möjligt att träna.
Operationer kan medföra olika känningar i och omkring operationsområdet. Typiska symtom kan vara
ökad känslighet för beröring samt ömhet
nedsatt känsel
domningar eller stickningar
smärta
diffusa känningar.
Om symtomen inte lindras inom rimlig tid, eller om de börjar ta över din vardag eller störa din sömn, är det viktigt att ta itu med dem och hitta sätt att återhämta sig. Sök hjälp i tid enligt de instruktioner du fick vid hemgång.
Ta gärna del av guiderna om balans mellan vila och aktivitet, akut smärta och smärtbehandling. Du kan också få stöd för långvarig smärta genom egenvårdsprogrammet Mot en bättre tillvaro med smärtlindring.
