header [class*="nav-area"], header [class*="mobile-dropdown"], header [class*="mobile-nav-area"], header [class*="menu-button-area"], header [class*="show-top-button"] { display: none !important; } nav[class*="no-script-nav"] { display: block !important; }

Meny

Hus
Rehabiliteringshuset
Information och stöd
Guider
För närstående
- Stöd för närstående
- Guide för anhöriga till en person som insjuknat i störning av hjärnans blodcirkulation
Fundera och testa
- Problemnavigator
- Bedöm kvaliteten på din kost med ett kostindex
Tjänster
- Egenvårdsprogram
För professionella

Identifiering av bäckenbottens muskler

Innan du kan börja förstärkning av bäckenbottenmuskler måste du först kunna identifiera bäckenbottenmusklerna.

Bäckenbottenmusklernas identifieringsövning för kvinnor Bäckenbottenmusklernas identifieringsövning för män