Gå till sidans innehåll

GUIDE

Motion efter en höftprotesoperation

Uppdaterad 30.1.2025

1
2
3

Motion efter en höftprotesoperation

Motion och rörelseövningar hjälper dig att återhämta dig efter en höftprotesoperation. Träningen och motionen efter konvalescenstiden efter en höftprotesoperation framskrider gradvis från en lätt ansträngningsnivå till en mer tyngre ansträngningsnivå.

Efter operationen är det vanligtvis lättare och mindre smärtsamt att röra sig än före ledprotesoperationen.

Den här guiden ger dig tips om hur du kan träna och motionera på egen hand efter en höftprotesoperation.

Observera att denna allmänna guide inte ersätter vägledning från yrkesutbildade personer inom hälso- och sjukvården. Vid behov kan du be om råd om vilka anvisningar som är lämpliga för dig.