Andningens uppgift är att tillföra syre till kroppen och avlägsna koldioxid

Andningen består av

• inandning

• utandning

• en naturlig paus efter utandningen.

Andningen påverkas av många saker som är bekanta för oss, av vårt tidigare och nuvarande liv. Andningen påverkas också av tankar, känslor, rörelser, kroppens funktion och reaktioner, sjukdomar, skador, stelhet, spänning och ångest.