Om du har upprepade och tilltagande svårigheter att tugga och särskilt att svälja maten, om det tar längre tid att äta eller om du har svårt att äta, till exempel om du hostar medan du äter, ska du kontakta en yrkesutbildad person inom hälso- och sjukvården.
Välj mjuka livsmedel som inte kräver mycket tuggning till måltiderna. Maten är tillräckligt mjuk när du kan finfördela den med en gaffel.
Nedan kan du läsa om vilka livsmedel som passar bra för en mjuk kost.