Du kan använda denna guide som hjälp för egenvård av urininkontinens och som stöd för självständig träning under rehabiliteringsperioden.

Observera att denna guide är en allmän guide. Följ alltid i första hand de individuella anvisningar som du fått angående din vård och rehabilitering. Be yrkeskunnig vårdpersonal om handledning vid behov, om du är osäker vilka anvisningar som passar just dig.